Inspiration — Cabinet de kinésiologie

Kinesioka vous propose ses mantras de méditation

Choisissez dans ce diaporama le mantra qui vous parle pour aujourd'hui.

Si le cœur vous en dit, pratiquez le rituel proposé en laissant libre court à votre imagination

pour l'adapter selon votre sensibilité.

Si le mantra a réveillé des ressentis profonds, on en parle volontiers en séance.

Je suis une étoile rare, née pour briller à ma façon.

Proposition de Rituel : Le soir, sous le ciel étoilé ou en visualisant un ciel clair, observe les étoiles. Choisis une étoile et fais d’elle un symbole de ta lumière. Récite le mantra doucement en sentant la connexion entre ta singularité et celle des étoiles.

Je Suis l'Echo d'Un Univers Infini.

Proposition De Rituel : Place une main sur ton cœur et une autre sur ton ventre. Devant un miroir, regarde-toi avec bienveillance. Récite le mantra doucement, en observant ton reflet et en te connectant à ta propre humanité.

Je Suis Une Rivière d'Emotions Et De Vérités En Constant Mouvement

Proposition de Rituel : Prends un bol d’eau et observe la fluidité de ses mouvements. Plonge tes mains dedans et ressens la fraîcheur comme une connexion à ton essence fluide. Récite le mantra en laissant l’eau glisser entre tes doigts, en symbole de ton évolution.

Mon âme est une toile où chaque couleur est une part de moi.

Proposition de Rituel : Prends des crayons ou de la peinture, et crée une œuvre spontanée, sans juger. Laisse tes émotions guider chaque trait ou couleur. Une fois terminé, récite le mantra en reconnaissant que l’œuvre reflète ton Être unique.

Je suis une force douce, indomptable et authentique.

Proposition de Rituel : Pratique une posture de puissance : debout, pieds écartés, bras ouverts vers le ciel. Respire profondément trois fois et sens ta force intérieure grandir. Récite le mantra à haute voix en ressentant ta puissance douce et inébranlable.

Chaque battement de mon cœur affirme ma place dans l’univers.

Proposition de Rituel : Allonge-toi dans un endroit calme et place une main sur ton cœur. Concentre-toi sur les battements de ton cœur, ressentant leur rythme unique. Récite le mantra à chaque exhalation, en synchronie avec les battements.

Je suis une histoire en mouvement, belle dans chaque chapitre.

Proposition de Rituel : Écris trois phrases sur ton passé, trois sur ton présent, et trois sur tes aspirations. Lis-les à haute voix, puis récite le mantra, en honorant chaque partie de ton voyage. Si possible, brûle ou enterre ce texte comme un symbole d’acceptation et de renouveau.