Techniques de base
Qu'est-ce que la Core Kinesiology en kinésiologie ?
La Core Kinesiology, ou kinésiologie de l’axe, est une méthode qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions en travaillant spécifiquement sur les muscles hypertoniques et d’autres structures corporelles comme la peau et les articulations.
Elle aide à :
À qui s’adresse la Core Kinesiology ?
Cette méthode s’adresse à toute personne souhaitant :
En résumé
La Core Kinesiology est une méthode complète qui s’adresse aussi bien aux sportifs et artistes qu’aux personnes en quête de bien-être global. Elle vise à harmoniser le corps, le mental et les émotions en travaillant sur les tensions physiques et les blocages émotionnels pour retrouver un axe de vie équilibré et aligné.
- Identifier et détendre les muscles hypertoniques
- Les muscles hypertoniques sont des muscles en tension excessive qui peuvent perturber la circulation énergétique, le mouvement, et l’équilibre global.
- En les relâchant, la Core Kinesiology permet de restaurer la fluidité des mouvements et d’améliorer la posture.
- Améliorer l’intégration corps-esprit
- Grâce à la libération des tensions musculaires et à une meilleure circulation du liquide céphalo-rachidien, elle favorise une connexion harmonieuse entre le corps et l'esprit.
- Travailler sur les émotions
- La méthode intègre l’utilisation de symboles et de rituels pour libérer les blocages émotionnels.
- Elle aide à se recentrer et à retrouver un équilibre émotionnel en lien avec ses expériences de vie.
- Harmoniser l’axe physique, émotionnel et spirituel
- Elle rappelle et renforce notre alignement intérieur pour tendre vers une meilleure cohérence et un bien-être global.
À qui s’adresse la Core Kinesiology ?
Cette méthode s’adresse à toute personne souhaitant :
- Libérer les tensions musculaires ou articulaires
- Les sportifs, musiciens ou professionnels ayant des gestes répétitifs qui entraînent des tensions excessives dans leur corps.
- Les personnes souffrant de douleurs ou de raideurs musculaires impactant leur bien-être.
- Améliorer leur posture et leur mouvement
- Ceux qui cherchent à retrouver une posture naturelle et une meilleure fluidité dans leurs mouvements.
- Gérer leurs émotions
- Les individus confrontés à des blocages émotionnels ou des situations de stress répétées.
- Ceux qui souhaitent travailler sur des aspects émotionnels profonds en lien avec leur équilibre physique.
- Harmoniser le corps, le mental et l'esprit
- Les personnes en quête de recentrage et d’alignement intérieur, que ce soit pour des raisons personnelles, professionnelles ou spirituelles.
- Prévenir les blessures
- Les sportifs ou artistes désirant optimiser leur performance en libérant les tensions qui pourraient freiner leur progression.
En résumé
La Core Kinesiology est une méthode complète qui s’adresse aussi bien aux sportifs et artistes qu’aux personnes en quête de bien-être global. Elle vise à harmoniser le corps, le mental et les émotions en travaillant sur les tensions physiques et les blocages émotionnels pour retrouver un axe de vie équilibré et aligné.